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Respire by Inês Crespo

Protocolo Lipedema e Linfedema

Protocolo Lipedema e Linfedema

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O lipedema e o linfedema são condições diferentes, embora muitas vezes confundidas, e por isso exigem abordagens terapêuticas específicas e personalizadas.

O que é o Lipedema?

O lipedema é uma doença crónica do tecido adiposo, de caráter inflamatório e com forte componente genético. Afeta maioritariamente mulheres e caracteriza-se pela acumulação desproporcional de gordura, sobretudo em pernas e braços, frequentemente acompanhada de:

  • dor ao toque

  • sensação de peso

  • inchaço

  • facilidade em criar hematomas

É importante esclarecer que o lipedema não é causado por excesso de peso, nem melhora apenas com dieta ou exercício.
Não existe cura definitiva, mas é possível controlar os sintomas, travar a progressão da doença e manter qualidade de vida a longo prazo, especialmente quando identificado precocemente (grau 1).


O que é o Linfedema?

O linfedema é uma condição caracterizada pela acumulação de linfa nos tecidos, devido a uma falha ou sobrecarga do sistema linfático. Pode ser:

  • primário (congénito)

  • secundário (após cirurgias, tratamentos oncológicos, infeções ou traumas)

Manifesta-se sobretudo por:

  • inchaço persistente

  • sensação de tensão

  • diminuição da mobilidade

  • alterações da pele

Ao contrário do lipedema, o linfedema está diretamente relacionado com a drenagem linfática comprometida, sendo a ativação do sistema linfático o pilar do tratamento.


🔹 Protocolo Inicial – Tratamento Intensivo (8 semanas)

Após uma consulta de avaliação inicial gratuita, onde é feita a análise clínica, definição do grau e personalização do plano, iniciamos o protocolo de tratamento.

🔸 Frequência:
2 sessões por semana | total de 10 sessões

🔸 O protocolo integra:

  • Produtos específicos para lipedema e linfedema, com ação descongestionante, anti-inflamatória e drenante

  • Radiofrequência controlada, para estimular a microcirculação, melhorar a qualidade do tecido e apoiar a firmeza cutânea

  • Drenagem linfática manual, essencial para reduzir retenção, edema, dor e sensação de peso

  • Pressoterapia, como suporte mecânico para estimular o sistema linfático e potenciar os resultados

Objetivos desta fase:

  • Reduzir edema e inflamação

  • Aliviar dor e desconforto

  • Melhorar mobilidade e leveza

  • Preparar o tecido para uma gestão contínua e sustentável

Após o protocolo intensivo, passamos para uma fase de manutenção, geralmente com:

  • 1 sessão semanal, focada principalmente em

    • drenagem linfática manual

    • pressoterapia

Esta fase é fundamental, uma vez que o lipedema e o linfedema exigem cuidados regulares ao longo da vida para:

  • preservar os resultados alcançados

  • minimizar sintomas

  • evitar agravamentos

O plano é sempre reavaliado e ajustado de acordo com a evolução de cada pessoa.

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